柏子仁泡水喝的功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
柏子仁泡水喝有多种功效：
1、安神助眠：其成分对于心神不宁、惊悸多梦等问题有良好的舒缓作用，可以有效地改善睡眠质量。
2、润肠通便：对于肠道健康有益，能够帮助改善便秘问题，促进肠道润滑。
3、滋养身体：含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，有助于滋养身体，增强体力。
4、镇静情绪：其香味能够使人心情平静，对于情绪波动有一定的舒缓作用。
5、促进血液循环：可能对改善心脑血管问题有一定作用，但需要与常规药物配合使用。
总的来说，柏子仁具有一定的药用价值，但是饮用时需要适量，不能过量。同时如果有特殊的健康状况或者疾病，最好咨询医生或药师的建议。
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