腹肌歪了什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腹肌歪了的可能原因有多种，以下是一些主要的因素：
1、锻炼方式不正确：在锻炼腹肌的过程中，如果锻炼方式不正确，可能会导致腹肌受力不均匀，从而引起腹肌走形或歪斜。这意味着需要调整锻炼方式，确保腹肌得到正确的锻炼。
2、先天因素或发力习惯不当：一些人的腹肌形态可能受到先天因素的影响，比如遗传因素可能导致腹肌的形态不对称。此外，日常发力习惯的不同也可能导致腹肌受力不均，出现腹肌歪斜的情况。在这种情况下，虽然难以通过锻炼完全纠正，但可以通过适当的锻炼来弥补不对称的情况。
3、运动损伤：可能是腹部曾经受到撞击或其他伤害，导致肌肉出现歪斜。这种情况可能需要寻求医疗帮助来修复损伤。
为了确定具体的原因并纠正腹肌歪斜的情况，建议咨询健身教练或医生进行进一步的评估和建议。他们可以为你提供更准确的诊断和建议，帮助你恢复腹部的平衡和健康。
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