心脏突然跳动很快怎么办

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问题详情：心脏突然跳动很快怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果心脏突然跳动很快，可能是由于多种原因引起的，如心律失常、焦虑、运动过度等。遇到这种情况，首先要保持冷静，然后采取相应的应对措施。

1、保持冷静：心跳加速时，深呼吸有助于放松身体和缓解紧张情绪。可以尝试缓慢地吸气、屏气，然后缓慢呼气，如此反复。

2、立即就医：如果心跳加速持续时间长且频率较高，或者伴随其他症状如胸闷、胸痛等，建议立即就医。如果可能的话，可以测量自己的血压和心率，以便向医生提供详细的信息。

3、避免剧烈运动：如果心跳加速是由于运动过度引起的，应该立即停止运动并休息。

4、调整生活方式：避免过度劳累和压力过大，保证充足的睡眠和规律的作息。保持健康的饮食习惯和良好的心态也有助于缓解心跳加速的情况。

5、使用药物：如果医生诊断出心跳加速是由特定疾病引起的，可能需要使用特定的药物来治疗。请务必按照医生的指示使用药物，不要随意更改剂量或停药。

总之，如果心脏突然跳动很快，一定要保持冷静并采取适当的应对措施。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防心跳加速的发生。

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