月经来的时候不忌嘴会怎么样

月经来的时候不忌嘴可能会导致一些不良后果，具体情况取决于个人体质和饮食情况。以下是可能的情况：

1、加重经期不适：月经期间，女性可能会感到腹胀、腹痛等不适。如果不忌嘴，摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能会加重这些不适感。

2、影响月经正常：若摄入生冷食物，可能会导致经血淤积，使人体经血下行不畅，可能出现痛经、月经量变少等症状。摄入过多热性食物则可能导致上火或血液流速加快，可能使月经量异常增多或出现其他不适症状。此外，吃得过饱过撑也会影响正常消化和代谢循环，导致血液循环降低等状况。长期过度食用高热量、高脂肪的食物可能导致人体肥胖等。

3、刺激胃肠道：月经期间，女性的胃肠功能相对较弱。如果不注意忌嘴，可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

总之，在月经期间，建议女性注意饮食健康，保持营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时要注意避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响身体健康。如果有任何疑虑或出现异常症状，应及时咨询医生并寻求专业的建议。