晕车吐了之后怎么缓解

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问题详情：晕车吐了之后怎么缓解？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

晕车吐了之后，可以通过以下方法来缓解症状：

1、及时休息：找一个安全的地方靠窗坐下并开窗通风，闭上眼睛，避免摇晃和刺激，让大脑和消化系统得到休息和调整。

2、补充水分：呕吐可能导致身体失去大量水分和电解质，可以适量饮用温水或淡盐水来补充水分和缓解口渴。

3、清淡饮食：建议保持一段时间的饮食清淡，避免食用油腻、重口味的食物，以免加重肠胃负担。可以选择一些易消化的食物，如稀饭、面条等。

4、按摩穴位：通过按摩内关穴等穴位来缓解晕车引起的不适症状。内关穴位于手腕掌侧横纹上两横指处，按摩该穴位有助于缓解恶心、呕吐等症状。

5、服用药物：如果晕车症状较重，可以在医生指导下服用晕车药物来缓解呕吐和其他症状。常用的晕车药物有茶苯海明片等。

6、注意观察：如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

此外，为了预防晕车，建议坐车前避免吃得过饱或空腹，避免长时间坐车，适当开窗通风等。以上方法仅供参考，如果症状严重或持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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