大人咳嗽怎么按摩手法
429次浏览・6月前
问题详情：大人咳嗽怎么按摩手法？
精选回答
我要回答
韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
大人咳嗽时，可以通过一些按摩手法来缓解症状。以下是一些有效的按摩手法：
1、膻中穴：用大拇指用力揉膻中穴（位于两乳头连线中点），可以有助于缓解胸闷和咳嗽。也可以用一个角刮的方法，从上往下，单向地循经络刮拭，起到缓解作用。
2、天突穴：位于颈部前正中线上胸骨上窝中央的位置，可以用拇指交替按摩天突穴，或者交替轻压穴位来缓解症状。力度要轻柔，不要过于用力。
3、背部按摩：让被按摩的人坐起来，操作者将拇指、食指、中指沿着脊柱两旁进行反复揉搓或者捏紧和放松，注意动作要轻柔，力度要均匀渗透至深层肌肉组织中。或者使用掌根对背部进行揉搓按捏，刺激背部肺俞穴等相关的穴位点，揉搓和按捏时要注意力度轻柔、均匀渗透至深层肌肉组织中。也可以用手掌从上往下拍打背部肌肉群的位置，刺激肺部的震动起到排痰的作用。
除了按摩以外，多喝水也有助于缓解咳嗽症状。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医。另外，以上按摩手法仅供参考，如有需求，请寻求专业医师的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有