为什么敲打小腿外侧很舒服
562次浏览・7月前
问题详情：为什么敲打小腿外侧很舒服？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
敲打小腿外侧会感觉很舒服的原因主要有以下几点：
1、促进血液循环：小腿部位有大量的血管和肌肉组织，定期敲打该部位能够加速局部血液循环，使更多的血液流经小腿，进而改善局部营养供应，缓解疲劳和不适感。
2、舒缓肌肉紧张：敲打动作能够帮助放松肌肉，减轻肌肉紧张和僵硬感。这对于长时间站立、行走或运动后导致的肌肉紧张有很好的缓解作用。
3、疏通经络：按照中医理论，人体存在经络系统，连接各个部位和器官。敲打小腿外侧可以刺激这些经络，有助于疏通经络，调和气血，缓解局部疼痛或不适。
4、刺激神经和反射区：小腿外侧存在一些神经和反射区，敲打这些部位可以刺激神经末梢，产生舒适感。这种刺激有助于缓解压力、放松身心。
总的来说，敲打小腿外侧的动作能够带来舒适感主要是因为其促进了血液循环、舒缓了肌肉紧张、疏通了经络并刺激了相关神经和反射区。这种方式常常被作为一种自我护理的方法来放松身心、缓解疲劳和不适。如有任何不适或疼痛持续存在，建议咨询医生或专业人士的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有