右脚严重扭伤怎么办

右脚严重扭伤，应立即采取以下措施：

1、休息与制动：扭伤后，应立刻停止活动，避免对受伤部位造成更大的伤害。

2、冰敷：在扭伤部位敷冰块，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：将受伤脚抬高，以减少血液流向肿胀部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、使用药物：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和肿胀。

5、包扎固定：如果伤势比较严重，可能需要使用绷带或其他固定工具对受伤部位进行固定。但注意不宜过紧，以免影响血液循环。

在采取以上紧急措施后，建议及时就医进行专业诊断和治疗。医生会根据扭伤的程度和具体情况给出相应的治疗方案，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。在恢复期间，也需要遵循医生的建议进行康复训练，以确保恢复效果。

此外，为了避免未来再次扭伤，平时要注意提高身体的协调性和平衡感，注意运动前的热身和拉伸，选择合适的鞋子等。

以上建议仅供参考，应根据个人情况及时寻求医疗帮助。