肾虚是如何造成的
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
肾虚的原因比较多，主要可以分为先天性因素以及后天性因素。
先天性因素主要是遗传，如父母身体劳累、孕母体质不好等情况下受孕，可能导致肾虚。而后天性因素则包括以下几个方面：
1、不良的生活习惯：如经常熬夜、性生活频繁、过度劳累等都会损耗体内的肾精，导致肾虚。此外，饮食不当也可能导致肾虚，如过度食用生冷寒凉的食物或长期饮食不规律等。
2、疾病的因素：如慢性疾病、消耗性疾病以及长期卧床的患者等，由于疾病的影响导致肾精过度消耗，从而引起肾虚。另外，长期存在较大的心理压力也可能导致肾虚。
为了预防和治疗肾虚，需要注意调整生活方式和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累和过度性生活等不良行为。同时，保持均衡的饮食和适当的运动也有助于改善肾虚症状。如果已经出现肾虚症状，建议及时就医并接受专业的治疗。如需药物治疗，应在医生的指导下进行，避免自行用药。如需了解更多与肾虚有关的信息，建议阅读中医典籍或咨询中医医师。
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