膝盖总感发冷怎样治疗

膝盖总感发冷可能与多种原因有关，包括血液循环不良、关节炎、神经受损等。针对这个问题，以下是一些建议的治疗方法：

1、改善血液循环：膝盖发冷可能是因为血液循环不良所致。可以尝试进行一些促进循环的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。此外，保持膝盖部位的保暖也是非常重要的。

2、中医疗法：可以尝试一些中医疗法，如艾灸、针灸等。这些疗法有助于疏通经络，从而改善膝盖发冷的症状。

3、物理治疗：物理治疗如热敷、红外线疗法等也有助于改善膝盖的血液循环，减轻发冷的症状。

4、检查关节炎：如果膝盖发冷伴随疼痛、肿胀等症状，建议就医检查是否患有关节炎。医生会根据情况给予相应的治疗建议，如药物治疗、物理治疗等。

5、检查神经受损情况：膝盖发冷可能是神经受损的表现。如果怀疑神经受损，建议尽快就医检查，以便进行针对性的治疗。

6、注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于改善身体状况，减轻膝盖发冷的症状。

7、穿着保暖：在寒冷的天气里，穿着保暖的衣物，特别是保护好膝盖部位，可以有效地防止膝盖发冷。

请注意，以上建议仅供参考。如果膝盖发冷的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。