青年人高血压怎么治疗

321次浏览・4月前

问题详情：青年人高血压怎么治疗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

青年人高血压的治疗主要包括以下几个方面：

1、改善生活方式：这是治疗高血压的首要步骤。需要保持健康的饮食，限制钠盐的摄入，减少油脂和糖分的摄入。同时，要保持良好的作息时间，避免熬夜和劳累，保证足够的休息时间。另外，适当运动有助于控制血压，可以根据个人的情况选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

2、药物治疗：如果血压持续升高，生活方式改变无法有效控制时，需要在医生的建议下使用降压药物。常用的降压药物有利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。应按时服药，不要随意更换药物或停药。

3、心理治疗：高血压与心理压力也有很大的关系。青年人常常面临工作、学习等压力，需要通过心理调适、心理辅导等方法来缓解压力，保持轻松、愉悦的心情。

4、定期监测：在治疗过程中，需要定期监测血压的变化，以便及时调整治疗方案。

请注意，每个人的情况不同，治疗方案也会有所不同。因此，在治疗过程中应听从医生的建议，根据个人的情况进行针对性的治疗。如果高血压症状持续不减或者出现其他不适，应及时就医。同时青年人高血压患者也要注意避免过度焦虑和紧张情绪的出现，这对治疗不利。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有