胃的位置外鼓怎么办

胃的位置外鼓可能是由于多种原因导致的，如肥胖、胃肠胀气、消化不良等。针对不同原因，有不同的解决方法。

1、如果是肥胖导致的，可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。平时尽量不要吃一些过于油腻性的食物，饮食要清淡，同时要保证良好的作息习惯。

2、如果是胃肠胀气引起的，可以在医生的指导下服用一些治疗药物，如促进胃肠动力的药物来帮助胃肠蠕动、缓解胀气，也可以食用一些促进消化的食物或饮用一些助消化的饮品等。另外，可以通过腹部按摩来帮助缓解，按摩时按照胃肠蠕动的方向进行顺时针按摩。避免食用容易产气的食物，如豆类等。

3、如果是消化不良导致的，也要改善饮食和生活习惯，比如定时定量吃饭，避免吃油炸刺激性的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。此外，还可以通过散步等运动来促进胃肠消化。必要时可以在医生的指导下服用促进胃肠动力的药物或消化酶类药物来缓解症状。

以上仅是一般性建议，如果问题持续不减或者症状加重，建议立即前往医院进行检查并寻求专业医生的帮助。在日常生活中要注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态和适量的运动，以增强身体的抵抗力和免疫力。