腰间盘膨出怎么造成的

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问题详情：腰间盘膨出怎么造成的？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰间盘膨出（也称为腰椎间盘膨出）是一种比较常见的腰部疾病，其形成原因主要有以下几点：

1、退行性改变：随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性改变，导致其稳定性和完整性受到影响，容易出现膨出的情况。

2、急性外伤或长期劳损：急性外伤和长期劳损都可能导致腰椎间盘受到过度刺激或损伤，使其发生膨出。特别是长期坐姿不正、长期保持不良姿势、长期从事重体力劳动等，都会增加腰椎间盘膨出的风险。

3、压迫：长时间久坐或长时间压迫同一部位，也可能导致腰椎间盘膨出。比如长时间坐姿不正、驾车等长时间保持同一姿势的行为，都可能对腰椎间盘造成压迫。

4、妊娠：妊娠期间，体重增加和激素变化可能导致腰椎间盘受到更大的压力，从而引发膨出。

5、其他因素：包括遗传因素、体质因素等也可能与腰椎间盘膨出的发生有关。

为了减少腰间盘膨出的风险，建议保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、保持正确的坐姿和站姿、加强腰部肌肉锻炼等。如果出现腰部不适，应及时就医。

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