累了背疼是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
累了背疼可能有多种原因，包括肌肉劳损、肌肉拉伤、骨质疏松症等。
首先，长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能会导致肌肉劳损。这种情况下，背部肌肉可能会感到疼痛和僵硬。此外，如果在进行体力活动或运动时没有做好热身或拉伸，可能会导致肌肉拉伤，从而引起背痛。这种疼痛通常会在活动时加剧，休息时减轻。
其次，骨质疏松症也可能导致背疼。这是一种骨骼疾病，会导致骨骼变薄和易碎，增加骨折的风险。骨质疏松症患者的背部骨骼可能会感到疼痛和不适，特别是在长时间站立或坐着之后。
除了以上原因，还有一些其他可能的因素也可能导致累了背痛，如脊椎疾病、肌肉炎症等。如果背痛持续不断或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
针对这种情况，可以采取一些措施来缓解背痛，如适当休息、热敷、按摩、进行轻度有氧运动等。如果疼痛较严重，可以适量服用非处方药物来缓解疼痛。然而，为了确保安全有效，建议在服用任何药物之前先咨询医生。总之，对于背痛这类健康问题，最好的做法是一旦出现症状就及时寻求医疗帮助。
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