坐月子能多喝白开水吗

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问题详情：坐月子能多喝白开水吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间是可以适量多喝白开水的。

1、产妇在坐月子期间，身体会比较虚弱，可能会出汗比较多，因此需要适当多喝白开水来补充体内所需的水分，避免引起口渴和上火的症状。同时，多喝水还有助于促进乳汁的分泌，对宝宝的哺乳也有好处。

2、坐月子期间不仅要多喝水，还要多吃富含营养的汤类，比如排骨汤、猪蹄汤等，有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。同时，还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，也有助于身体的恢复。

3、虽然坐月子期间需要多喝水，但也不能过量饮用。过量饮水可能会导致体内水分过多，引起水肿症状，还可能会给心脏带来负担。

总的来说，适量多喝白开水对坐月子期间的产妇是有好处的，但也需注意饮用量，避免过量饮水带来的不适。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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