月子里久坐会怎样

在月子期间久坐可能会引起一系列问题。产后妈妈的身体需要时间来恢复，久坐可能会对身体造成不良影响。

1、腰部疼痛：长时间坐着容易导致腰肌劳损，出现腰痛症状。

2、痔疮发作：坐月子期间身体较为虚弱，长期坐着不利于肠道蠕动，易引发便秘，且久坐会压迫肛门周围血液流通，诱发痔疮发作。

3、腰肌劳损：坐月子期间由于产妇体质虚弱，长期坐立容易引发腰肌劳损等问题。因此，产后妈妈应适当活动身体，避免久坐。

4、影响盆底修复：长期久坐可能对盆底修复不利，导致盆底肌肉张力恢复不良。因此，建议产后妈妈适当进行盆底修复运动。

5、导致子宫脱垂：长时间坐立还可能引起子宫移位和下垂等问题。建议产后妈妈定期做提肛运动来促进盆底肌肉的恢复张力。

因此，在月子期间不建议久坐，应适当进行活动，促进身体恢复。同时，注意合理饮食和休息，保持良好的心态和情绪。如有任何不适，建议及时就医。