例假推迟7天怎么回事

例假推迟7天可能是多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、怀孕：对于有过性生活的女性来说，如果平时月经周期规律，出现月经推迟7天的情况，首先应考虑是否怀孕。此时可以通过血hCG检测或进行早孕试纸测试来判断是否怀孕。怀孕以后，月经会停止。建议孕妇按时产检，保证良好的作息规律和健康的饮食习惯。

2、内分泌紊乱：长期紧张、焦虑等精神压力过大或者过度节食减肥等情况都可能导致内分泌功能紊乱，从而引起月经提前或推迟。这种情况需要注意调节情绪，保持良好的心态和饮食习惯，必要时寻求医疗帮助。

3、妇科疾病：一些妇科疾病如宫颈炎、盆腔炎等可能导致月经推迟。此时需要及时就诊检查，以确定是否存在相关疾病并采取相应的治疗措施。同时要注意保持良好的个人卫生习惯，及时清洁私处，避免继发感染。

除以上原因外，外部环境的改变也可能影响月经周期。如果月经出现明显的异常表现或持续时间较长时，建议及时就医进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维持月经周期的稳定。总之，要结合具体情况综合考虑和判断例假推迟的原因，并进行相应的处理。