月经量很少还发黑有什么办法就治

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问题详情：月经量很少还发黑有什么办法就治？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经量很少且发黑可能是由于多种原因导致的，包括内分泌失调、生活方式因素、荷尔蒙变化等。针对这种情况，可以尝试以下方法来改善：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力太大。适量运动，促进身体新陈代谢。同时，避免抽烟、喝酒等不良习惯。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适当多吃富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，有助于改善月经量少和发黑的情况。

3、保暖：月经期间注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受凉。可以喝一些红糖水或者姜茶来驱寒暖宫。

4、中药调理：可以在医生的建议下使用一些中药来调理身体，如当归、益母草等，有助于改善月经量少和发黑的症状。

5、检查荷尔蒙水平：如果怀疑自己的荷尔蒙水平出现问题，可以到医院进行相关的检查。医生可能会根据检查结果给予相应的治疗建议。

6、寻求专业医疗帮助：如果以上方法无法改善月经量很少且发黑的情况，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医生的诊断。如果月经量很少且发黑的情况持续存在或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的治疗。

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