眼睛粘忽忽的怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
眼睛感觉粘粘的不舒服，可能是因为眼部干燥、眼结膜炎或分泌物的黏稠物等情况导致的。根据不同原因可以采取相应的处理方式，以下是常见的处理办法：
1、改善生活方式：平时要注意改善生活习惯和饮食，尽量减少长时间面对电子屏幕的时间，让眼睛充分休息，还可以定期热敷眼部。同时要避免揉眼等不良习惯，保持手部卫生，避免引起眼部感染。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等。
2、使用人工泪液滴眼：如果眼睛干涩粘粘的情况较严重，可以考虑使用人工泪液滴眼，有助于润滑眼球和冲洗眼表分泌物。对于患有干眼症的人群，可以在医生指导下适当使用不含防腐剂的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液等。但是不可长时间使用含有较多防腐剂的滴眼液，以免对眼部造成刺激。
3、使用抗生素眼药水：眼睛粘粘的也有可能是由结膜炎引起，如果是由细菌感染引起的结膜炎，需要使用抗生素眼药水进行治疗。此外还要定期到医院复查，观察病情的变化情况。在治疗期间要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
如果上述方法仍无法缓解症状或者出现病情加重的情况，建议及时就医，以明确具体原因并采取相应的治疗措施。总之要在医生的指导下进行专业治疗。在日常生活中注意保护眼睛，避免过度用眼和不良习惯对眼睛造成伤害。
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