新生儿睡眠特点是什么
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
新生儿睡眠特点主要表现为以下几个方面：
1、睡眠状态不稳定，时常会有深浅睡眠交替的现象。在浅睡时可能会有一些动静反应，比如发出轻微的哭声或微笑，以及伴随手脚的小幅度抽动等。此时家长无需过度担忧，这是新生儿正常的生理反应。随着月龄的增长，这些表现会逐渐减少直至消失。
2、新生儿的睡眠时间相对较长，大多数时间都处于睡眠状态。新生儿平均每天的睡眠时间在十八到二十二小时之间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。
3、新生儿存在昼夜不分的现象。由于新生儿大脑发育不完善，生物钟没有形成，因此夜间也可能处于浅睡状态，容易被惊醒。但家长可以通过调整宝宝作息逐渐建立生物钟，形成夜间睡眠规律。
总的来说，新生儿的睡眠特点是由其生理和心理状态决定的。家长应了解这些特点，为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，并合理安排宝宝的睡眠时间，保证宝宝充足的睡眠以促进其健康成长。如果宝宝的睡眠状况出现异常或伴随其他症状，建议及时就医。
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