感冒好了以后得了鼻炎怎么办

感冒好了以后得了鼻炎，可以采取以下措施应对：

1、加强锻炼，避免诱发鼻炎。比如避免户外活动时空气过于寒凉或者空气污染比较重等。因为过于寒凉或者污染的环境可能导致鼻黏膜反复受到刺激从而引发鼻炎反复发作。出门可以适当增添衣物或使用口罩等工具做好个人防护。

2、药物治疗。在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，这些药物可以减轻鼻腔黏膜水肿和充血症状，缓解鼻炎症状。如果鼻炎症状严重，还可以口服抗组胺药物，如西替利嗪等进行治疗。同时，使用生理盐水冲洗鼻腔也是一个有效的辅助治疗手段。

3、注意饮食调养和生活习惯的调整。注意避免饮酒、抽烟等不良生活习惯，避免食用辛辣刺激的食物。在饮食上要增强营养的摄入，适当进行运动，提高自身免疫力，可以减少鼻炎复发的几率。注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒引起鼻炎复发。如果患有过敏性鼻炎，还应明确过敏原并避免接触。

如果采取以上措施后鼻炎症状仍然严重或反复发作，建议及时就医寻求医生的帮助，可能需要通过其他方法治疗鼻炎，如手术治疗等。另外请注意以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断，如有需求应咨询专业医生获取准确建议。