膝关节疼痛不能长期走路怎么治疗

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问题详情：膝关节疼痛不能长期走路怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝关节疼痛且不能长时间走路，可能是由多种原因引起的，如关节炎、韧带损伤、软骨磨损等。针对这种情况，可以采取以下治疗和缓解措施：

1、休息：避免过度使用膝关节，让关节得到充分的休息，有助于减轻炎症和肿胀。

2、物理治疗：可以进行热敷或冷敷以减轻疼痛和炎症。使用护膝等辅助设备也可以帮助稳定关节。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果是由于特定原因引起的疼痛，可能需要使用处方药。

4、康复训练：根据身体状况和医生的建议，进行一些适当的康复训练，如瑜伽、太极等，以增强膝关节周围的肌肉和韧带。

5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业的医疗帮助，如骨科医生或物理治疗师。他们可以根据具体情况提供更详细的治疗方案，如关节注射治疗、手术治疗等。

6、注意饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于关节健康。

7、改变生活方式：如果疼痛是由于过度运动引起的，可能需要调整运动习惯，避免长时间走路或进行高强度的运动。在医生的建议下，选择适当的运动方式。

请注意，以上建议仅供参考。如果膝关节疼痛且不能长时间走路，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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