肌肉筋骨疼痛是什么原因
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肌肉筋骨疼痛的原因可能有以下几点:
1、剧烈活动:例如长跑、登山等,或进行繁重的工作都有可能引起肌肉筋膜疼痛。这种过度劳累会累积乳酸堆积导致肌肉筋膜酸痛症状。对此,适当休息并进行拉伸可以缓解疼痛。如果配合物理治疗措施,如按摩等,恢复速度会更快。
2、姿势不良:长时间保持不正确的姿势或久坐久站可能导致肌肉筋膜长期处于紧张状态,容易反复疼痛,导致局部软组织痉挛劳损,形成筋膜炎,导致症状加重。这时可以热敷以缓解肌肉紧张状态,同时避免久坐久站。
3、风寒湿邪入侵:如在气候突变时没有及时保暖导致关节受风寒侵袭时,会引体内筋经的气血供应不畅或受外部冷空气影响形成筋膜气血不畅的情况,从而产生肌肉筋膜疼痛。针对这种情况可以通过中医辨证施治的方式进行治疗。此外,平时应注意保暖,避免风寒湿邪入侵。
除了上述原因之外,全身疾病或药物不良反应等也可能导致肌肉筋骨疼痛。在查找病因时应当结合个体情况进行分析。如果疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医。同时,根据具体情况采取相应的物理治疗措施和药物治疗措施进行缓解和治疗。
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