睡觉经常手麻脚麻是怎么回事

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问题详情：睡觉经常手麻脚麻是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时经常感到手麻脚麻可能有多种原因。以下是一些可能的原因和对应的解释：

1、姿势问题：不良睡姿可能会导致身体部位受到压迫，血液循环不畅，从而引发手脚麻木。因此，睡觉时注意保持正确的姿势，避免长时间压迫同一部位。

2、血液循环不畅：如果睡觉时手脚长时间处于同一位置，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起麻木感。可以适当活动身体部位，促进血液循环。

3、颈椎病或腰椎病：颈椎病或腰椎病可能会压迫神经，导致手脚麻木。这种情况需要及时就医检查和治疗。

4、末梢神经炎：由于营养缺乏、药物副作用或酒精中毒等因素导致的末梢神经炎症，也可能引发手脚麻木。需要针对病因进行治疗，同时应用营养神经的药物。

5、短暂性脑缺血发作：如果手脚麻木的同时还伴有头痛或其他症状，也有可能是短暂性脑缺血发作导致的。这种情况需要及时就医治疗。

除了以上原因，还有一些其他可能的原因，如糖尿病周围神经病变、高血压等。如果手脚麻木持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查，以便确定病因并进行相应的治疗。在日常生活中，也可以采取一些措施，如保持良好的睡眠姿势、适当活动身体部位等，来预防手脚麻木的发生。

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