宫高太高了怎么办

宫高指的是子宫高度，一般是通过测量子宫底的高度来评估子宫的大小和胎儿的生长情况。如果宫高过高，可能意味着子宫内胎儿生长过快或者子宫本身异常增大。这种情况下，建议采取以下措施：

1、定期检查：如果发现宫高过高，应当定期进行产检，观察胎儿的生长速度和子宫大小的变化情况，以便及时采取措施。

2、饮食调整：保持健康的饮食习惯，适当控制高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，避免胎儿生长过快。

3、增加活动：适当的运动可以帮助控制胎儿的体重和母体的体重，建议在医生或专业人士的指导下进行。

4、咨询医生：如果宫高持续过高，建议及时咨询医生，了解胎儿的生长情况和子宫的健康状况，以便采取适当的治疗措施。

需要注意的是，每个人的身体状况和孕期进展都是不同的，因此以上建议仅供参考。如果出现宫高过高的症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。