坐月子可以喝红豆薏米水吗
379次浏览・5月前
问题详情：坐月子可以喝红豆薏米水吗？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
坐月子期间可以喝红豆薏米水。
红豆具有补血的功效，能帮助产妇更好地恢复身体。薏米不仅有助于下火，还有助于排出产妇体内的湿气，增强免疫力，对产妇的恢复有一定的帮助。同时，红豆薏米水含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，有助于促进新陈代谢和乳汁分泌。
但请注意，薏米属于寒性食物，过量食用可能会不利于产后恢复。因此，在食用红豆薏米水时，要确保薏米不过量，并注意适量饮用。此外，建议产妇在坐月子期间要注意饮食营养均衡，保持充足的睡眠和良好的情绪。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。因个体差异不同，某些产妇可能对红豆或薏米存在过敏反应，如有不适请立即停止饮用并就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有