大姨妈期间喝咖啡有什么影响
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在月经期间适量饮用咖啡一般不会对女性产生严重的负面影响，但如果摄入过量，可能会有一些不良影响。
咖啡中的咖啡因成分具有兴奋作用，可能会加重一些女性在月经期间出现的焦虑、烦躁或失眠等问题。特别是对于那些对咖啡因比较敏感的女性，月经期间摄入较多咖啡可能会使不适感加剧。
另外，咖啡也可能对体内的激素有一些影响，可能会稍微加重月经痛的症状。不过，这种影响因人而异，并非所有女性都会出现这种情况。
总的来说，月经期间可以适量饮用咖啡，但要根据个人的体质和反应来调整饮用量。如果感觉在月经期间喝咖啡后身体出现不适，建议减少或避免饮用。此外，保持良好的作息、均衡饮食以及适当的运动也有助于缓解月经期间的不适感。
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