坐着腰疼是什么原因
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问题详情：坐着腰疼是什么原因？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
坐着时出现腰疼可能有多种原因，包括以下几点：
1、坐姿不正：长时间坐不正会导致腰部肌肉紧张，出现肌肉僵硬和疼痛。此时应注意调整坐姿，保持正确的坐姿。
2、久坐：长时间保持同一姿势会给腰部带来压力，导致腰部肌肉疲劳和疼痛。建议每隔一段时间站起来活动一下身体，缓解肌肉疲劳。
3、腰椎间盘突出：长时间坐着可能会加重腰椎间盘突出的症状，出现腰痛症状。
4、腰扭伤：如果坐着的时候不注意调整姿势或者过度用力搬重物等可能导致急性腰扭伤，从而产生腰部疼痛和活动受限的症状。应停止活动并休息一段时间，如症状未缓解应及时就医。
5、其他疾病：如骨质疏松症、腰椎肿瘤等也可能导致坐着时出现腰痛的症状。如腰痛症状持续加重或出现其他症状，应及时就医检查以排除这些疾病的可能性。
总的来说，坐着时腰疼可能与姿势不正、久坐、腰椎间盘突出、腰扭伤以及其他潜在疾病有关。如果出现腰痛症状，建议及时调整生活习惯、保持正确的坐姿和定时休息，如症状持续加重或出现其他症状，应及时就医检查和治疗。
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