孕期能看手机吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕期是可以使用手机的，但是需要注意合理使用，避免过度使用。
手机在现代生活中已经变得非常普遍，孕期的女性也可以使用手机来娱乐、获取信息、与家人朋友联系等。但是，孕妇在使用手机时需要注意以下几点：
1、控制使用时间：长时间使用手机可能会导致眼部疲劳、颈椎不适等问题，孕妇应该尽量避免长时间使用手机，每次使用手机的时间应该控制在1-2小时左右，并且要注意适当的休息和眼保健操。
2、避免辐射：虽然手机辐射相对较小，但是孕妇仍然需要注意避免长时间、频繁使用手机，特别是在手机信号较弱的情况下，辐射可能会增大。孕妇应该尽量避免将手机放在腹部或贴身携带，以减少辐射对身体的潜在影响。
3、保持良好姿势：孕妇在使用手机时应该保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势，以免对身体造成不良影响。
总之，孕期可以使用手机，但是孕妇需要注意合理使用，避免过度使用，注意保护眼睛和身体，以维护自己和胎儿的健康。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或其他专业人士的意见。
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