大姨妈能吃芒果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性在月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，具有以下好处：
1、芒果富含维生素，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2、芒果中的矿物质，如钾、钙、磷等，有助于维持身体的正常生理功能。
3、芒果中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
然而，每个人的体质不同，对食物的耐受性也会有所不同。如果女性在月经期间食用芒果后出现过敏或不适，应立即停止食用并咨询医生。此外，月经期间的女性应注意避免食用过于寒凉的食物，因此建议适量食用常温的芒果。
总之，大姨妈期间可以适量吃芒果，但具体还需根据个人的身体情况来决定。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生。
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