孕34周总想睡觉睡多了会不会不好

在孕34周，孕妇感到疲劳和想睡觉是正常的生理现象。由于孕妇的身体负担加重，身体需要更多的休息来应对胎儿的发育和自身的变化。在这个时期，适当增加睡眠时间和休息时间是有益的。

然而，长时间睡眠也可能导致身体机能减弱、体重增加过快等不良影响。如果长时间卧床休息可能会导致体力下降和肌肉酸痛，进而影响孕期的健康和恢复。同时，体重增加过快也可能增加孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病和妊娠高血压等。因此，孕妇需要注意睡眠时间的平衡，适当控制睡眠时间，避免过度睡眠。

此外，孕妇还需要注意睡眠质量的问题。睡眠质量的好坏对母婴的健康有很大的影响。在孕期应该采取多种方法来改善睡眠质量，如规律作息、睡前放松心情等。如果出现失眠或睡眠质量差的情况，需要及时采取措施缓解问题，如进行适当的运动和咨询医生的意见等。

总之，在孕34周孕妇适当多睡觉是可以的，但要注意睡眠时间的平衡和睡眠质量的问题。在孕期还应该注意饮食健康、适量运动、定期检查等方面的保健措施，确保母婴的健康和安全。如果有任何疑虑或问题，应及时咨询医生的意见。