得了胃炎怎样减轻胃疼

胃炎是一种常见疾病，主要症状包括胃疼、胃胀、恶心等。以下是一些减轻胃炎引起胃疼的方法：

1、饮食调整：保持饮食清淡，避免高脂、高糖、高盐、辛辣、刺激性、生冷的食物，这样可以减少对胃黏膜的刺激，有助于减轻疼痛。同时，定时定量吃饭，避免暴饮暴食。

2、热敷：使用温毛巾热敷腹部，有助于缓解胃部疼痛。但要注意温度不要过高，避免烫伤。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些药物来减轻胃疼。如抑酸药，可以减少胃酸对胃黏膜的刺激；胃黏膜保护剂，可以在胃黏膜上形成一层保护层，减轻胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的腐蚀；如果是幽门螺旋杆菌引发的胃炎，还需要进行抗幽门螺旋杆菌治疗。

4、按摩和放松：可以尝试一些中医按摩手法来缓解疼痛，如按摩腹部或一些放松技巧如深呼吸、冥想等。

5、休息和水分补充：保持良好的作息，充足的睡眠有助于身体的恢复。同时，多喝水可以有助于新陈代谢和消化。

6、避免烟酒和药物刺激：烟草和酒精都会刺激胃黏膜，因此需要尽量避免。此外，一些非甾体类抗炎药也可能刺激胃黏膜，使用时需要谨慎。

请注意，以上建议仅供参考。如果胃炎引起的胃疼持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。