内热是什么引起的
409次浏览・5月前
问题详情：内热是什么引起的？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
内热的原因主要包括以下几个方面：
1、情绪因素：由于心情压抑或情绪过度急躁等因素导致情志郁结，气血不和。这种情况下容易导致气血不和、肝热亢盛等症状出现，从而引起内热。建议保持良好的心态，避免情绪波动过大。
2、饮食因素：主要是由于日常饮食不合理或饮食不节引起，如过量食用辛辣、温热的食物，如辣椒、羊肉等，导致身体出现内热症状。建议养成良好的饮食习惯，避免过多摄入温热食物。
3、环境因素：如果长时间在高温高湿的环境中工作或生活，外部环境也容易让人体内热产生症状，通常需要通过日常生活调理得到改善。另外还可能是外感邪气引起的内热，如外感风寒或风热等邪气侵袭人体后，若邪气入里或入侵到机体的某些脏腑并导致内火旺盛引起内热症状。这种一般可通过药物调理帮助缓解病情。
针对上述情况，需要养成良好的生活方式和饮食习惯来改善内热问题。如果内热症状较为严重或持续不退，建议及时就医进行针对性治疗。同时，平时应注意保持心情愉悦舒畅，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有