糖尿病人能吃桑葚吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者可以适量食用桑葚。
桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，对人体健康有益。而且，桑葚中还富含多种抗氧化物质，有助于保护身体细胞免受自由基的损伤，促进身体健康。
对于糖尿病患者来说，适量食用桑葚也是有益的。但是需要注意的是，桑葚中也含有一定的糖分，因此不宜过量食用。建议糖尿病患者食用桑葚时，要注意控制食用量，并将其纳入每日的总热量摄入中。
此外，糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，保持营养均衡，避免摄入过多的糖分和脂肪。同时，糖尿病患者还应该定期监测血糖，遵医嘱进行药物治疗，保持规律的生活方式和良好的心态。
总之，糖尿病患者可以适量食用桑葚，但要注意控制食用量，避免摄入过多的糖分。
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