运动后胃反酸是怎么回事
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
运动后胃反酸可能有以下几种原因：
1、运动过于剧烈：剧烈运动时身体内的消化液分泌会增加，有可能引起胃部不适。由于食道与胃处于相近的位置，当出现局部肌肉运动时可能引起刺激症状，从而出现胃酸、胃痛等不适感。可以通过饮用热水以及适当的休息逐渐缓解。另外建议适当调整运动时间，并在运动前进食一些清淡易消化的食物，避免空腹运动。
2、反流性食管炎：如果本身就存在反流性食管炎等食管反流性疾病，由于运动后出现胃肠道的痉挛刺激胃液分泌增多且部分胃内容物反流进食管而引起反酸症状。此类患者可以适当饮用温开水缓解胃部不适，并遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。还可使用多潘立酮片等药物促进胃肠动力，缓解胃反酸的症状。平时应避免饭后立刻运动，减少诱发胃反酸的因素。
总的来说，运动后胃反酸可能是由多种因素引起的。建议保持饮食的清淡易消化、保持合理的运动量和运动方式，并及时寻求专业医生的建议和指导，针对病因进行有效治疗。在日常生活中如果出现胃部不适等症状时，也要及时进行检查和诊治。
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