深呼吸为什么会头晕
445次浏览・6月前
问题详情：深呼吸为什么会头晕？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
深呼吸时感到头晕可能有多种原因。首先，这可能是由于过度换气导致的呼吸性碱中毒引起的。过度呼吸会导致体内二氧化碳排出过多，从而引发呼吸性碱中毒，这种情况可能导致神经肌肉兴奋性增高，出现头晕、呼吸困难等症状。特别是在紧张、焦虑时容易诱发此种情况。对于这类问题，建议在通风良好处休息并适当进行心理疏导或服用安神类药物来减缓焦虑紧张的情绪。同时还要注意保持稳定的情绪，尽量避免情绪的过度紧张或焦虑。
此外，深呼吸时头晕也可能与贫血、低血糖或低血压等身体疾病有关。贫血患者可能因血红蛋白含量减少而导致氧气输送不足，低血糖患者可能因血糖供应不足而导致缺氧，低血压患者可能因血压偏低而导致血液供应不足。这些情况下，在深呼吸时可能会进一步加重缺氧和血液供应不足的情况，从而导致头晕。建议这类患者及时就医检查，查明病因并进行针对性的治疗。例如，药物治疗等可以改善病情和缓解症状。在平时的日常生活中保持良好的作息习惯和饮食习惯也有助于预防这些症状的出现。
因此深呼吸时头晕可能有多种原因引起，如果症状严重建议及时就医确诊并针对病因进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有