无痛人流多久可以跑步
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
无痛人流后，跑步的具体时间因个体差异、术后恢复情况而定，一般建议在术后一个月内避免剧烈运动。
通常情况下，术后一周可以进行适当的散步等轻度运动，有助于身体恢复。但跑步等高强度运动建议至少一个月后再进行，并要确保身体完全恢复。如果术后恢复情况良好，可以在一个月内逐渐增加运动量，但要避免过度劳累。如果在恢复过程中有任何不适，如出血、疼痛等，应及时就医并遵循医生的建议。
总之，无痛人流后的恢复期间，应以休息为主，适当进行轻度运动，并避免剧烈运动。如有疑虑或不适，应及时咨询医生。
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