沙虫的功效是什么
389次浏览・4月前
问题详情：沙虫的功效是什么？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
沙虫是一种高蛋白、低脂肪、低热量的海产食材，具有一定的功效和作用。主要的功效包括：
1、提高免疫力：沙虫含有丰富的蛋白质，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。
2、补钙：沙虫含有丰富的钙质，有助于骨骼的生长和发育，预防骨质疏松。
3、降低血脂：沙虫具有降低人体血脂的功效，有助于预防心血管疾病的发生。
4、清热解毒：沙虫性寒，具有清热解毒的作用，对于热性病症有一定的缓解作用。
5、利水消肿：沙虫具有一定的利尿作用，能够帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。
6、改善口感：沙虫还可以改善菜肴的口感，为美食增添风味。
总的来说，沙虫是一种营养丰富的食材，适量食用可以为人体提供多种功效。但需注意，食用沙虫时应选择新鲜、无异味的食材，并彻底烹饪熟透。此外，对海鲜过敏的人群应谨慎食用或避免食用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有