山楂的功效与作用是什么

山楂是一种具有很高营养价值的水果，其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、消食健胃：山楂富含有机酸和维生素C，能够刺激胃黏膜，促进胃液分泌，从而有助于消化食物，缓解积食、消化不良等问题。

2、活血化瘀：山楂具有活血化瘀的作用，可以用于治疗气滞血瘀导致的各种病症。同时也有助于改善局部微循环，促进皮肤和皮下组织的代谢。对于心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等疾病的治疗具有辅助作用。

3、降脂降压：山楂含有多种黄酮类化合物和三萜类物质，这些物质具有降低血脂和血压的作用，因此山楂对于高血脂、高血压的患者有一定的辅助治疗效果。

4、抗氧化、抗衰老：山楂中含有的多种抗氧化物质如维生素C、黄酮类化合物等，能够帮助清除体内的自由基，从而有助于延缓衰老过程。

5、利尿通便：山楂中的某些成分还具有利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分和盐分，同时其含有的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

6、抗菌消炎：山楂对金黄色葡萄球菌和志贺菌属有一定的抗菌作用，具有一定的抗菌消炎作用。

请注意，虽然山楂具有许多益处，但并非人人适用。在食用山楂之前，建议根据自身情况适量食用，并遵循医生的建议。