血糖高老是饿怎么办

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问题详情：血糖高老是饿怎么办？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血糖高并且经常感到饥饿，这可能是糖尿病的症状之一。在这种情况下，应该采取一系列的措施来管理血糖水平和饥饿感。

1、饮食控制：高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于控制血糖，并且可以减缓饥饿感。同时，应该避免摄入过多的糖分和加工食品。定时定量进餐也很重要，以维持血糖的稳定。

2、增加运动：适度的运动可以帮助控制血糖，并减少饥饿感。

3、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖水平的变化，有助于及时发现并处理高血糖或低血糖的问题。

4、药物治疗：如果血糖水平过高，可能需要药物治疗。降糖药物可以帮助控制血糖，减少饥饿感。

5、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后，血糖和饥饿感仍未得到有效控制，应及时就医。医生可能会根据具体情况调整治疗方案。

6、心理调适：焦虑和压力也可能导致饥饿感。学习应对压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力，减少饥饿感。

请注意，以上建议仅供参考。如果经常感到饥饿并伴随其他糖尿病症状（如多尿、口渴等），应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

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