天天吃苦瓜对人身体好不好

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有很多益处。但是，是否天天吃苦瓜对身体好，还需要根据个体情况而定。

对于大多数人而言，适量食用苦瓜是有益的。苦瓜中的苦味质能够促进消化，增强食欲，帮助身体吸收营养。同时，苦瓜还具有清热解毒、降低血糖、调节血脂等功效，有助于预防一些疾病的发生。

但是，对于某些人群而言，食用苦瓜需要注意。例如，苦瓜性寒，一次性大量食用可能会引起腹泻等不适症状。对于体质偏寒或者容易出现胃肠道问题的人来说，需要注意适量食用或者避免食用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女等需要特别注意的人群，也需要在医生的指导下决定是否适宜食用苦瓜。

总之，适量食用苦瓜对身体是有好处的。但是，在食用之前需要根据自身情况谨慎选择，并且注意食用量和方法。如果有任何疑虑或者身体不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。