运动时想吐是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动时想吐的原因可能有以下几点：
1、运动过度：过度运动可能导致身体能量消耗巨大，身体出现低血糖状态，从而引起恶心、呕吐等症状。特别是在运动前进食不当或饮食不当的情况下，这种症状可能会更加明显。此外，长时间剧烈运动也可能导致胃功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。
2、剧烈运动时血液循环加速，血液会大量涌入肌肉和骨骼中，导致腹腔脏器血液相对减少，从而引起胃部不适和恶心等症状。如果平时缺乏锻炼，突然进行剧烈运动，胃部无法适应这种突然的变化，也可能引发恶心和呕吐等症状。
3、跑步时吸入的空气较多且较快，可能导致部分空气进入胃部产生刺激性反应。这些因素可能会导致机体能量大量消耗及局部胃肠痉挛等症状。如胃肠道出现强烈的逆蠕动使食物和胃酸上逆出现呕吐的现象等。如不适感较为严重或反复发作可能存在慢性病变，建议及时前往医院进行检查诊断。
针对这种情况，建议适量运动，注意补充营养物质并保持水分充足等。如果症状严重且反复发作或出现不良反应加剧的现象时建议及时就医寻求医生帮助并进行针对性检查与治疗。以上只是一些可能的运动后出现呕吐反应的原因和建议措施仅供参考。如有任何不适请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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