心脏跳的快吃什么食物

心脏跳得快（心动过速）时，饮食应以降低心脏负担、保持心脏健康为主。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（柑橘类、猕猴桃等）、全谷物（燕麦、糙米等）以及坚果和种子（如核桃、杏仁等），这些食物有助于维持正常的心律。

2、富含优质蛋白质的食物：如鱼、鸡胸肉、瘦牛肉等，这些食物有助于维持肌肉和心脏的正常功能。

3、富含镁的食物：如菠菜、花生、燕麦等，镁有助于维持正常的心律和心脏功能。

4、富含钾的食物：如香蕉、土豆、鱼类等，钾可以帮助控制血压，减轻心脏负担。

5、避免刺激性饮食：如咖啡因（咖啡、茶、可乐等）、酒精、油腻食物等，这些食物可能加重心脏负担，导致心跳加快。

6、控制盐分摄入：过多的盐分摄入可能导致体内水分潴留，增加心脏负担，建议每日摄入盐量不超过6克。

请注意，食物虽然有助于维持心脏健康，但并不能直接治疗心动过速。如果心跳加快持续不减或者伴随其他症状，请及时就医。在饮食方面，建议咨询专业医生或营养师的建议。