枸杞红茶泡水的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
枸杞红茶泡水具有多种功效：
1、滋阴养肾：枸杞和红茶都具有良好的养肾功效，有助于滋阴养肾、改善体质虚弱等。
2、养肝护肝：枸杞具有护肝作用，而红茶同样对肝脏健康有益，两者结合有助于预防肝病。
3、消除疲劳：枸杞红茶富含抗氧化物质，有助于缓解疲劳，提神醒脑。
4、明目养颜：枸杞具有改善视力的作用，长期饮用有助于缓解眼部疲劳，而红茶则具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。
5、增强免疫力：枸杞和红茶都含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
6、补气血：枸杞有助于补充气血，对于贫血、乏力等症状有一定的调理作用。
7、润肠通便：枸杞红茶还具有润肠通便的作用，有助于改善消化，缓解便秘。
请注意，虽然枸杞红茶具有许多益处，但并非人人适宜饮用。在饮用前，建议了解自身体质是否适合饮用，并适量饮用。此外，购买枸杞时，应选择优质的枸杞以保证其功效。
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