经期推迟了二十天没来怎么办

经期推迟了二十天还没来，可能是由于多种原因导致的，如怀孕、压力、生活方式因素等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、检查是否怀孕：如果经期推迟并且近期有性行为，首先应该考虑是否怀孕。可以使用验孕棒或试纸进行自测，或者去医院进行血液HCG检查和B超检查以确认是否怀孕。

2、调整生活方式：如果排除怀孕可能性，需要思考是否最近的生活方式导致月经延迟。例如工作压力过大、情绪过度紧张等都会导致月经延迟。因此，要调整自己的生活方式，避免过度劳累和情绪波动。保持良好的饮食和运动习惯也有助于调节月经周期。

3、进行妇科检查：如果月经推迟时间过长且无法确定原因，建议前往医院进行妇科检查。医生会根据情况安排相应的检查项目，如血常规、激素检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用黄体酮等药物催经。但在使用前一定要咨询医生，了解药物的使用方法和剂量，避免对身体造成不良影响。

总之，经期推迟了二十天还没来，首先要排除怀孕的可能性，然后通过调整生活方式和进行妇科检查等方法寻找原因并采取相应的治疗措施。在任何情况下，都要在医生的指导下进行治疗和用药。