孕妇血压低吃什么

孕妇血压低可以通过合理的饮食调整来改善，建议吃一些富含营养的食物，包括：

1、多吃富含优质蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于改善血管内的胶体渗透压，提升血压。

2、适当摄入盐分：盐分有助于提升血压，但需注意适量，过量摄入可能对健康不利。

3、多吃益气补血的食物：如红枣、莲子、桑葚、桂圆等，可以养心益血、健脾补脑，有助于提升血压。

4、多吃富含铁质的食物：如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，以促进血液的生成，提升血压。

5、适量食用多盐食物：如咸菜、腌菜等，但注意不要过量，以免引发水肿。

6、少量多餐：保证营养充足摄入，避免饥饿导致血压下降。

7、避免食用降压食物：如冬瓜、西瓜、绿豆等，这些食物具有降压作用，血压低时应避免食用。

此外，孕妇血压低还需要注意生活规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，避免长时间站立或突然改变体位。如果血压持续偏低或出现不适症状，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据自身情况调整饮食和作息，必要时请咨询医生意见。