三个月没有来月经怎么办

如果三个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可能是由多种原因导致的，如内分泌失调、卵巢病变、精神因素等。为了解决这个问题，可以采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累和不良饮食习惯，保持规律的作息和饮食，有助于调节身体内分泌水平。

2、心理调适：保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有助于缓解因精神因素导致的月经失调。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来调理月经。这些药物具有调节内分泌、改善卵巢功能的作用，有助于促进月经来潮。

4、检查和治疗：建议到医院进行妇科检查、血常规、激素水平检测等相关检查，以确定导致月经不来的原因，并进行针对性的治疗。例如，如果是内分泌失调引起的，可以通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状；如果是卵巢病变或其他疾病引起的，可能需要手术治疗或其他治疗方法。

总之，如果三个月没有来月经，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解月经失调的症状。