自然分娩后阴道口处宫颈头总漏出来为何

自然分娩后阴道口处宫颈头总漏出来可能是子宫下垂或宫颈口较松导致。此外，还与以下因素有关：

分娩过程中的扩张对盆底肌肉、韧带的支撑作用产生了很大的压力，有可能使产后妈妈盆底组织受损、变薄。这些因素都可能导致宫颈口在阴道口的位置出现下移或松弛，从而在视觉上看到宫颈头似乎露出来了。一般来说，宫颈脱出症状随着产后身体的恢复和适当的功能锻炼，会有明显改善甚至恢复正常。针对上述情况，推荐以下方法进行调整和治疗：

1、及时到医院进行详细检查以明确病因。根据病情，可以通过使用盆底治疗仪来辅助修复，以增强盆底组织的弹性，并缓解漏尿和宫颈脱出等症状。同时，还可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，如提肛运动等。

2、注意产后休息和个人卫生习惯。产后要充分休息，避免过早从事重体力劳动或进行剧烈运动，以防病情加重。同时，保持外阴清洁干燥，避免感染引发炎症。

请注意，以上内容不构成医疗建议或诊断依据。任何关于健康和医疗的问题都应当咨询专业的医疗人员。如果症状持续或者影响到日常生活质量，建议及时就医获取专业的诊断和治疗。