乳房老是堵奶怎么办

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问题详情：乳房老是堵奶怎么办？

王新星副主任医师乳腺外科

郑州大学第一附属医院三甲

乳房老是堵奶是一个常见的问题，通常需要采取一些措施来帮助疏通乳腺并保持乳汁流通。以下是一些应对乳房堵奶的方法：

1、保持正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地吸出乳汁。如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用手动或电动吸奶器来帮助排空乳房。

2、增加哺乳频率：频繁地哺乳有助于刺激乳腺并避免堵奶问题。如果无法按时哺乳，可以用吸奶器吸出乳汁并存放在冰箱中备用。

3、热敷和冷敷：在哺乳前用热毛巾热敷乳房有助于乳腺扩张，促进乳汁流通。哺乳后可以使用冷敷来收缩乳腺，减轻乳房肿胀感。

4、保持良好的饮食和水分摄入：均衡的饮食和充足的水分摄入有助于保持乳汁的量和质量。避免过度食用油腻的食物，以免影响乳汁的质量和流动性。

5、寻求专业帮助：如果堵奶问题严重或持续时间较长，建议寻求医生或哺乳顾问的帮助。他们可以提供更具体的建议和解决方案，以帮助解决堵奶问题。

总之，乳房堵奶是一个需要关注的问题，及时采取措施可以帮助疏通乳腺并保持乳汁流通。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防堵奶问题的发生。

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