为什么喝咖啡会拉肚子
437次浏览・6月前
问题详情：为什么喝咖啡会拉肚子？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝咖啡导致拉肚子的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1、咖啡因刺激：咖啡中含有咖啡因，可以刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动增加，引发腹泻。特别是对于胃肠道敏感的人群来说，这种刺激更为明显。
2、胃肠道功能紊乱：喝咖啡后可能引起胃肠道功能紊乱，使肠道吸收功能变差，引发腹泻。同时可能伴随腹痛、恶心等症状。长期喝咖啡会导致胃肠功能紊乱，进而引发胃肠道疾病。
3、肠道菌群失调：肠道菌群在维护肠道健康方面发挥着重要作用。过度摄入咖啡可能对有益菌群产生影响，从而影响肠道菌群平衡，诱发菌群失调和腹泻等症状。这种情况可能导致肠鸣音亢进以及排便次数的增加。若忽视调节肠道菌群的问题，甚至可能出现肠炎等问题。建议控制日常饮食中的咖啡摄入频率，以减少其对健康的不利影响。因此需积极预防喝咖啡引起的肠道菌群失调。此外咖啡中还可能含有引起过敏反应的成分如食品添加剂或过量咖啡因等。
如果经常出现喝咖啡后拉肚子的情况，建议及时咨询医生以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，也可以尝试减少咖啡的摄入量或选择其他饮品来替代咖啡，以减轻对胃肠道的刺激和不适感。日常饮食中请注意合理搭配和保护肠胃功能，尽量避免过多摄入对胃肠道造成刺激的食物和饮品。总之健康的生活方式很重要。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有